基于这些特点 ， 可以锻炼到你身上几乎各个部位和关节 ， 比如：跑动起跳时的腿部肌肉 ， 侧身接头顶球时的腰腹核心力量 ， 高远球和扣杀时的手臂肌肉 。为什么说羽毛球一打就会上瘾 ， 原因就是可以调动你全身的力量 ， 让你体会到运动的酣畅淋漓 。所以 ， 羽毛球是一项对身心健康和提高身体抵抗力非常好的运动 。
推荐阅读
- 微信投票中的热度是什么意思
- 火边子牛肉是怎样做的
- 梦见西瓜的解说 做梦梦见西瓜是什么意思
- 1120的意思 1120是什么意思
- 羊驼绒大衣的优点
- 偏口鱼的烹饪方法 偏口鱼的家常做法大全
- 火锅淡季的营销方案
- 活埋作者李涛的所有资料
- 火把节是哪个民族的传统节日
- 活性炭能吸附的物质是哪些