同时,华为WATCHGT3新增高原血氧监测,高原关爱模式可让那些去高海拔地区旅游以及爱好登山的游客,时刻关注到自己身体在高原地区时身体的细微变化 。
当旅游达到2500米海拔高度时,用户可以选择开启华为WATCHGT3高原关爱模式,手表可随时监测海拔、血氧的指标变化,并提供高原反应的风险评估、呼吸康复训练以及健康建议 。
体温和压力值也有单独的测试功能,如果感到身体不舒适,测体温可以进行初步的状况测试,看看是需要吃药还是就医 。
压力测试也是在状态不好的时候给自己一个调节的窗口,测试中发现大多数情况在正常和放松状态,但是在头脑风暴、工作汇报和拜访客户的时候压力值会明显提升 。
建议日常使用的还有新增的三叶草,用来帮助我们养成良好的生活习惯 。三叶草代表了运动,情绪和睡眠,可以根据自己的情况设定不同的目标,可以从容易完成的开始,逐渐提升目标,一点一点建立健康信心 。
华为WATCHGT3有很完善的运动、情绪和睡眠的检测以及数据管理功能,在三叶草里面可以设定打卡功能,起到提醒和监督的作用,看到每天完成任务,伴随而来的是身体情况良性发展,也会更有坚持下去的动力 。
健康功能小结:健康相关功能最重要的是准确性,及时性,这不是医疗功能,但却是掌握身体基本状况,做前瞻性健康规划的重要依据,很多时候我们不能光凭身体的感觉,认为“挺挺就过去了”,“睡一觉就好了”,数据才是健康状态的最客观的体现 。
华为WATCHGT3在佩戴的时候最好是可以比较紧密的贴合身体佩戴,确保运动的时候不会悬空或者位移,让数据收集更全面准确 。全新升级的软硬件让TruSeen?5.0+算法的精度上升到全新的境界,301医院等权威结构的合作带来了最前沿的医学技术加持,手表本身的易用性让我们获取数据抬腕可见,在手机端还有运动健康APP做更详实的汇总和分析 。
专项体验:自律中年人的运动数据测试
体重的有效控制和睡眠质量提升,让身体状态强化了不少 。减重的重要手段就包括运动,一周骑行和跑步平均下来保持5-6次,日常记录运动数据也能明显看到运动成绩的提升,对长期坚持有非常重要的作用 。
华为WATCHGT3更符合运动需求的原因是数据收集的准确性、佩戴的轻便性以及超长续航能力,和手机已经不在同一个维度了,在运动场景里完全是一件专业装备 。
华为WATCHGT3不含表带的重量只有42.6克,厚度仅11mm,运动过程中抬腕就能看到实时数据,包括跑步距离、跑步速度、配速等等 。
通过和用了好几年的一款运动APP做运动报告对比,发现了明显的差异 。
运动数据会因为使用不同的设备而出现差异,同样一款APP,使用不同品牌手机,数据也不同,和手机本身的硬件配置有直接关系 。
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