![为什么人类运动会产生肌酸](http://pic.yunnanlong.com/230611/10023KZ5-0.jpg)
文章插图
1、肌酸的产生,是人体的自我保护功能 。持续用力,肌酸就会堆积 , 告诉大脑肌肉已经开始疲劳了 。否则容易产生损伤;
【为什么人类运动会产生肌酸】2、肌酸是能量代谢,生命最基础的物质之一,它同蛋白质 , 碳水化合物,脂肪,无机盐和矿物质一样,是维持生命中不可缺少物质 。肌酸缺乏会引起肌肉运动失调,这对人和动物来说都是致命的;
3、肌酸在能量代谢中扮演者重要角色 。骨骼肌收缩的瞬间能量来源叫做ATP,即三磷酸腺苷 , 而ATP是由碳水化合物,脂肪蛋白质转化而来 , 而肌酸恰好参与了这个转化过程 , 起着必不可少的作用 。
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