【煮鸡蛋煮时间长了会怎么样】
![煮鸡蛋煮时间长了会怎么样](http://pic.yunnanlong.com/230612/152T4M03-0.jpg)
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟 , 内部会发生一系列的化学变化 。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触 , 所以较难消化 。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应 , 形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多 。
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