板栗又称栗子、毛栗,果实呈球形 , 外表生尖锐的刺 , 内藏坚果2-3颗 。板栗营养丰富,富含维生素叶酸、钾、铜等营养物质 。但板栗性寒,有脾胃虚寒、消化不良和糖尿病患者不宜食用 。此外,也不宜和以下食物一起吃:
![板栗和什么不能一起吃板栗与什么相克](http://pic.yunnanlong.com/230612/1930213536-1.jpg)
【板栗和什么不能一起吃板栗与什么相克】板栗不宜和杏仁一起吃 , 会引起腹胀腹泻;
板栗不宜和鸭肉一起吃,容易影响营养元素的吸收;
![板栗和什么不能一起吃板栗与什么相克](http://pic.yunnanlong.com/230612/1930212F7-2.jpg)
板栗不宜和羊肉一起吃,两者都不易消化,同食效果加剧,还有可能引起呕吐等症状的发生;
板栗不宜和牛肉一起搭配,栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化 。
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