步骤1
准备食材:藕带200克、鲜莲子80克、姜1克、小葱1根、红肉椒5克、食用油5克、盐1克、水淀粉5克、鸡精1克 。
步骤2
莲子去皮、去莲心 。
步骤3
藕带洗净、切小段 。
步骤4
生姜切末 。
步骤5
小葱切葱花 。
步骤6
红肉椒切丁 。
步骤7
热锅倒油、5成热、下姜末、炒香、倒入莲子炒3分钟、放藕带、炒1分钟 。
步骤8
调盐、鸡精、小葱、水淀粉、红肉椒、炒匀即可 。
【莲子米炒藕带的做法,莲子米炒藕带怎么做】
推荐阅读
- 银耳莲子羹怎么做粘稠 怎么做银耳莲子羹
- 红豆莲子百合糖水功效 红豆莲子糖水有什么功效
- 莲子适合什么人吃 哪些人不适合吃呢
- 莲子椰汁的做法 步骤如下
- 雪燕莲子羹做法图解 营养好喝的滋润糖水
- 莲子的禁忌与副作用 你有了解过吗
- 藕带炒腰果做法 藕带炒腰果怎么做
- 莲子玉米粥怎么做 莲子玉米粥的做法
- 莲子肉的功效与作用 莲子的性状
- 莲子放冷冻还是冷藏 莲子如何存储