k歌经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱 。此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等 。专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌 。
【月经期都有哪些需要注意的事情?】吃油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌 。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感 。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈 。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积 。
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