比赛规则
1、一分钟的时间内，单人跳绳次数 。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩 。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成 ， 则算为一次失败，时间一分钟 。
3、不可以跳双飞，跳了只算一个 。
【1分钟跳绳比赛可以双摇吗】4、安全注意 ， 不可在跳绳中推人 。
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