新鲜大枣如何长期保存 新鲜红枣怎么保存


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新鲜大枣长期保存方法:1、存储前先挑出坏的枣,选用耐贮品种;2、若需保存的枣较多应先预冷;3、塑料袋密封后放入冰箱冷藏保存,塑料袋内的相对湿度保持在90%以上 。
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新鲜大枣的功效和作用:
1、鲜枣能提高人体免疫力,并且红枣还能抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
2、鲜枣中含有非常丰富的维生素C,因此经常食用鲜枣的人,很少患胆结石,其原理是红枣使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少 。
3、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用 。
4、鲜枣所含的芦丁,能使血管软化,从而降低血压,对高血压病有防治功效 。
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新鲜大枣的忌服人群:
1、腹部胀气者:鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌服人群 。
2、经期女性:鲜枣性温,体热的人不可多吃 。体质燥热的女性朋友不合适在经期服食鲜枣,由于这极可能会引起经血过多而损害身体健康 。
【新鲜大枣如何长期保存 新鲜红枣怎么保存】3、胃病患者:鲜枣表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的累赘,也影响养分物资的吸收 。
4、糖尿病患者:由于鲜枣的糖分较多,含糖量超过20%,因此糖尿病患者假如不加节制过量进食,就会损害胰岛功效,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情 。

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