【华佗的徒弟】
华佗有两个徒弟,一个是广陵的吴普,另一个是彭城的樊阿 。吴普按华佗的方法治病,治好了很多人 。华佗对吴普说:“人体需要运动,但不应使身体过度疲劳 。运动使食物得到消化吸收,血脉流通,不得?。?就像转动的门轴不会腐朽一样 。所以古代长寿的人都做导引术,模仿熊攀援树木和鹞鹰回头顾盼的动作,伸展腰肢,活动各个关节,以求长寿 。我创设一套运动,叫‘五禽戏’ , 一是模仿虎 , 二是模仿鹿,三是模仿熊,四是模仿猿,五是模仿鸟 。既能消除疾病,又能使手脚灵便,用这个当导引术 。身体不舒服,就起身做一种禽戏,使身体出汗,再在身上擦一些粉 , 就会觉得身体轻便,食欲大增 。”吴普常做“五禽戏”,活到九十多岁 , 耳聪目明 , 牙齿完整结实 。华佗的“五禽戏”流传至今,依然造福中华民族 。樊阿擅长扎针 , 凡是医生都说背部和腹部不可胡乱下针,即便要扎也不能深过四分,在巨阙、胸部等穴位下针深达五六寸,而病往往都被治好了 。
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