做酱花生米比较好吃 。
主料:花生生2500克 。
调料:酱油1000克 , 甜面酱500克 。
做法如下:
【花生米怎么吃最好】1、将花生仁稍为晾晒后,簸净,拣去杂物,放入有细沙的锅内翻炒 , 炒时要用小火,以便达到酥脆不煳,去皮后花生仁白净 。
2、把甜面酱和酱油调和均 , 放入缸内,再把炒好的花生仁倒入搅匀,酱浸3天 , 即可食用 。
补充:花生对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻 。
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