【晚上蜂蜜水可以喝吗】
晚上蜂蜜水可以喝，喝蜂蜜水具有润肠通便、消除疲惫、增强人体免疫功能的作用 ， 可在睡前1个小时喝 ， 能够缓解神经紧张，促进睡眠 。蜂蜜不能用开水冲 ， 每天摄入的蜂蜜量不能太多，一般不超过100ml 。
在晚上睡觉前不宜喝，由于蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，在晚上睡觉前喝蜂蜜水，大多人在晚上睡觉时，身体处于相对缺水的状态，喝蜂蜜水容易导致血液粘稠度的增高，不利于心脑血管的健康 。睡前喝蜂蜜水容易导致多余的热量在体内堆积，有可能造成体重上升 。
推荐阅读
- 剪辑视频如何去掉原有水印
- 花果山福地水帘洞洞天是什么意思
- 九大行星是哪九大行星
- 异界言情小说
- 花蛤烹饪用冷水煮还是开水下锅煮
- CO2到底是可溶还是易溶于水
- 花椒与梨煮水喝有什么攻效
- 一份水果捞的热量是多少
- 以冰字结尾的成语
- 花蛤吃什么