【红枣的热量高吗】高热量的食物有人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等 。红枣是其中之一 。干红枣产热量极高 ， 每百克红枣可产热量约1200至1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干 。所以 ， 人们历来就把红枣视为极佳的滋补品 。
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