红薯和南瓜能一起煮粥吗


红薯和南瓜能一起煮粥吗


南瓜和红薯能放在一起吃,但是不要吃得过多 , 吃过多有可能会导致腹泻 。
【红薯和南瓜能一起煮粥吗】以下补充红薯南瓜粥做法:
材料:
大米50克,南瓜,红薯30克 。
做法:
1、将南瓜和红落洗净,去外皮,切成小碎丁备用;
2、将大米洗净,和南瓜,红薯一同入锅,加适量清水混合熬煮;
3、待熬煮至米粒软烂,汤汁黏稠时即可熄火完成 。

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