上班脑袋昏昏沉沉的怎么办 2023-06-17 18:45 云知道知识经验 【上班脑袋昏昏沉沉的怎么办】上班头昏脑胀是因为用脑过度,要适当放松,减轻压力 。 方法/步骤1适当调整座椅高度及屏幕俯仰角 , 以眼睛稍向下俯视屏幕最佳 。 2腰杆挺直,后背稍靠座椅 。 3眼睛向远方,并缓慢深呼吸15下 。 4勤走动,在办公室转转,或接杯水,去洗手间洗洗手等.... 5下班不要看小说 , 或做一些其他比较耗费注意力的事情 。 推荐阅读 如果岁月可回头蒋欣有感情戏吗 cf激光毁灭者在哪得到 中华龟就是草龟吗 温峥嵘个人资料 温峥嵘个人资料简介 lee男装什么档次 支付宝扣款顺序怎么设置 社保余额怎么查询 社保余额怎么查询 支付宝 如何通过微信钱包零钱余额为加油卡充值 6寸是多少厘米,6寸等于多少厘米长度? 军训晒黑了怎么白回来 军训变黑还能白回来吗 ?280mm是40几码 ?280mm是多少码 豆沙色口红适合什么皮肤 豆沙色口红适合什么肤色 小编教你电脑版kakaotalk怎么下载。 女神试炼,NDS精灵驿站女神救女神问题急 洛克网址是什么意思,美国得到了什么 520表白情话很甜暖心句子大全 表白情话最暖心一段话 第一天上班该怎么办 上班怎么不迟到 如何不用去上班 公司上班不安排工作如何取证 如何与同事合作 离婚登记处周末上班吗 单位要求周六上班是否合法 指纹浅怎么打卡 车检所周末上班吗 国庆上班工资怎么算