菱角是非常好吃的食物 ， 小编一个人就可以吃一斤 。那么吃菱角会便秘吗？不妨和小编了解下！
菱角有什么功效菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素 ， 如维生素B1、B2、C ， 胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素 。古人认为多吃菱角可以补五脏 ， 除百病 ， 且可轻身 ， 所谓轻身 ， 就是有减肥健美作用 ， 因为菱角不含使人发胖的脂肪 。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃 ， 强股膝 ， 健力益气 ， 菱粉粥有益胃肠 ， 可解内热 ， 老年人常食有益 。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用 。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等 。方法是用生菱角20个 ， 加适量水用文火熬成浓褐色汤服用 ， 1日3次；或用菱角肉100克 ， 加薏米30克 ， 煮成粥吃亦可 。
第一菱角营养丰富 ， 含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素 ， 又容易消化吸收 ， 具有健脾养胃、补肾养血之功效
第二《本草纲目》中说食菱角能补脾胃 ， 强股膝 ， 健力益气 ， 菱粉粥有益胃肠 ， 可解内热 ， 祛疾强身 ， 老年人常食有益 。菱角煮牛肉对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用 。
第三食菱角有美容保健的功效 。古人认为多吃菱角可以补五脏 ， 除百病 ， 还可轻身 。所谓轻身 ， 就是有减肥健美作用 ， 因为食菱角可增加腹中饱感 ， 不易堆积脂肪 ， 适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用 。
吃菱角会便秘吗吃菱角一般不会便秘 ， 如果导致便秘的话 ， 那么就是你吃的太多了 ， 亦或者是在其他的饮食方面没有注意！菱角有丰富的营养价值 ， 只要不是过度的食用相信还是没问题的！
菱角吃多了会怎么样菱角虽然药用价值很大 ， 但食用时要注意不宜过量 ， 注意不宜同猪肉同煮食用 ， 易引起腹痛 。秋季是菱角、荸荠采摘时节 ， 刚摘下来又鲜又嫩 ， 忍不住吃进嘴里 。这时就极有可能感染寄生在菱角、荸荠上的姜片虫 。姜片虫寄生于人体搜索小肠 ， 可引起消化道及全身症状 ， 如腹痛、腹胀、腹泻等 ， 重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等 。
便秘能吃菱角吗【菱角有什么功效 吃菱角会便秘吗】菱角在本质上面来讲是属于寒性食物的 ， 所以对于便秘的人来说是不可以吃菱角的 ， 否则是会导致自身便秘的加重的 。除此之外 ， 便秘的人还有很多东西是不可以吃的 ， 比如说一些油腻的食物、过冷的食品还有一些刺激性的食物等等 ， 这些对于便秘患者来说都是禁忌 。
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