现代生活压力大，很多人选择消费排解压力 ， 一不小心消费过度，成为月光一族 。简单易行的方法，避免月光 。
方法/步骤1存钱：存钱很难，但没有钱更难 ， 因此储蓄是必须的 。为保证存款计划长期有效实施，初期可以通过零存整取的方式小额定存，如月收入一千存款一百，后期可以通过存款习惯的养成以及薪资水平的提高逐增加存款额度 。
2记账：即流水账，大到家电支出，小到柴米油盐 。通过记账会发现每月大额支出集中在哪些方面，在保证日常生活的必要支出后 ， 减少不必要的支出 。随着“心账本”的形成，后期可以不再详细记录支出 。
3【如何避免月光】网购：明白想要和需要，看到打折商品就想买 ， 觉得五折或者三折买到赚到，这是想要，而非需要；因为要做自制酸奶，买了一台酸奶机，这是需要 。所以想清楚哪些是需要 ， 哪些是想要 ， 避免冲动消费 。
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