耶克斯－多德森定律，指动机的最佳水平随任务的性质不同而不同：在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升；而随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势 。
【耶克斯多德森定律名词解释】中等强度的动机最有利于任务的完成 。也就是说，动机强度处于中等水平时，工作效率最高 ， 一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用 。如学习的动机太强、急于求成，会产生焦虑和紧张，干扰了记忆和思维活动的顺利进行 ， 使学习效率降低 。考试中的“怯场”现象主要由动机过强造成的 。
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