两者没有搭配禁忌,多喝黄豆黑米豆浆营养很高 。
黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效 。
黄豆功效:减轻女性更年期综合征症状,2、防止血管硬化;3、降糖、降脂;4、美白护肤;5、增强机体免疫功能 。
【黑米可以和黄豆一起做豆浆么】黑米黄豆豆浆做法:1、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好;2、黄豆提前8小时浸泡;3、先把黄豆放入豆浆机中;4、葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净;5、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中;6、加够足量的水;7、放上豆浆机盖子;8、插上电源,按一下五谷豆浆键,20分钟后即可食用 。
推荐阅读
- w10电脑开机正常启动后黑屏
- 黑米饭团加油条的热量是多少
- 黑龙江有个叫什么化的
- 黑木耳烧什么菜好
- 黑龙江省一本二本什么时候录取
- 黑莓priv怎么更新
- 黑米粥倒白衣服上怎么办
- 黑米是高脂肪食物吗
- 黑米黑豆长虫了还能吃吗
- 黑莓z30为什么连不上无线网