南瓜子不能和什么一起吃
【南瓜子一般不能和什么同食】南瓜子加羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化，这是我们在吃南瓜子的时候要注意的情况了哦，如果搭配在一起吃，就会导致我们出现上火的情况哦 。
南瓜子加醋：醋酸会破坏南瓜子中的营养元素，降低营养价值，这样无疑是不利于我们吸收和利用南瓜子的了，所以大家需要重视这样的情况，尽量的避免吃南瓜子的时候加醋哦 。
南瓜子加菠菜：南瓜子含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素c，同时自身营养价值也会降低 。
南瓜子加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等，这对于 我们的健康来说无疑是没有什么好处的，所以在吃南瓜子的时候就不要到红薯了哦 。
南瓜子加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜子同食会身体不利 。
南瓜子加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜子性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状，不少人都喜欢把红枣也当做零食，会和南瓜子一起吃了，但是这样吃不仅不能补充营养，还会导致肠胃的不适哦，需要我们避免才行 。
瓜子不能和什么一起吃
瓜子的种类有很多，其中油瓜子不能与西瓜同食，否则会使人呕吐酸水 。南瓜子不能跟羊肉一起吃，可能会引起腹胀、胸闷等症 。
以下几类人不宜多吃瓜子：
高脂血症患者 。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一 。
胆囊切除者 。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化 。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失 。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良 。
胃病、肝病患者 。瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情 。
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