合作是指不同个体之间为了完成单一个体不能承付的事业或工作项目而采取共同行动及统一的行为规则的活动 。
合作的优点：
1、聚少成多、聚沙成塔，有利于集中力量办大事 。
2、聚思广议、利益均沾、分撒风险，有利于决策的周到、缜密、共享成果和共担风险 。
3、相互扶持、优势互补，心理上互为支持，智力、财力、人脉资源互为补充 。
交流是指不同个体之间在物质和精神两方面的交换行为 。就是彼此间把自己拥有物质或精神资源与对方进行交换 。
【合作和交流好处】交流的优点：
1、交流是促进个体之间心灵上的认知和接纳，增进相互信任、化解矛盾与分歧的有效途径 。
2、交流是增进个体之间互相理解、包容，知晓对方对待事物态度和底线的最佳方式 。
3、交流是个体之间信息传递的桥梁 ， 是人们克服时空环境最大限度获取知识信息的路径 ， 是迈向成功的必由之路 。
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