喝黄豆浆有什么好处


喝黄豆浆有什么好处


黄豆浆功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 。
【喝黄豆浆有什么好处】经常食用的益处:
1、防治高血压 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有 力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量 , 既能防治高血压 , 又能治疗高血压 。
2、防治冠心病 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇 , 促进血流防止血管痉挛 。
3、防止脑中风 。豆浆中所含的镁、钙元素,能降低脑血脂,改善脑血流,从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生 。

    推荐阅读