很多小伙伴都需要进行当众演讲，来表达或者自己的观点 。面对几百人上千人的听众时难免会有所紧张，如何解决呢？请往下看！
工具/原料
- 带摄录功能的DV、手机、平板等设备镜子一面
2【如何演讲不紧张】准备好一面镜子，并把摄像设备放在身体后面对着镜子（以能拍摄到全身为准）然后开始演讲自己的文稿，演讲过程中对照镜子中的自己进行实时调整，等演讲完毕后进行录像回放 ， 以观众视角发现过程中的不足，并加以改进 。之后进行第二次脱稿演讲 。这样有两次以上的演讲之后就因为熟悉而不会那么紧张了 。
3重点来了 ， 如果当观众很多的时候，演讲过程中只要不出错，可以把视线在平行的基础上上移15°角，别看观众 ， 这样就不会紧张了！
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