伊丽莎白瓜的营养价值?伊丽莎白瓜，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 .且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一 。
伊丽莎白瓜的功效与作用
(1)伊丽莎白瓜含有的糖类物质是非常多的，比如说是果糖，葡萄糖，所以对于我们那些身体比较弱或者是缺水比较严重的人来说，是可以达到很好的补充能量和补水的效果的 。
(2)伊丽莎白瓜含有的矿物质是非常多的，所以对于我们人来说吃伊丽莎白瓜还能给身体提供钙、铁、磷等矿物质，这样就保证了我们人体需要的关于微量元素的营养 。
(3)伊丽莎白瓜还有美容的效果，因为伊丽莎白瓜中含有的维生素是比较多的，而含有的维生素E和很多的维生素C是可以很好的修复我们的皮肤的，使我们的皮肤变得更有弹性 。
(4)补充营养
孕妇吃伊丽莎白瓜会带来很多的好处 。孕妇吃伊丽莎白瓜可以提供给身体所需的大量的葡萄糖、维生素、蔗糖和果糖，还能帮助孕妇补充大量有机酸、氨基酸等人体必需物质 。
(5)均衡营养
孕妇需要补充的营养很多，除了主餐之外，吃水果也是一种渠道 。孕妇多吃伊丽莎白过能是孕妇的营养补充更全面、更均衡，有利于孕妇健康和宝宝的生长发育 。
(6)美容养颜
孕妇吃伊丽莎白瓜还能给身体提供钙、铁、磷等矿物质 。孕妇吃伊丽莎白瓜可以使自己的元气得到提神，也能让孕妇保持美丽容颜哦!
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