食材:青菜 1棵 、 米粉 1勺
烹饪步骤
步骤1/6
青菜用流水冲洗干净,有时间建议浸泡一会再清洗 。
步骤2/6
锅内水烧开,放入青菜 。
步骤3/6
煮熟捞出,一般锅里水变绿色,蔬菜变软,颜色变深,就可以捞出来了 。
步骤4/6
放入料理机,打成泥 。叶菜类本身水分比较多,可以不用再加水了,直接打成泥就可以 。
步骤5/6
放入冲好的米糊中,搅拌均匀就可以喂给宝宝吃了 。
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