减肥是一件漫长而又痛苦的事情 。
在这介绍一种最有效、最彻底、不反弹的减肥方法 ， 总共三点：
一：把经络打通（正经） ， 打通它的优点就是：可以保护脾胃等内脏不受伤害 ， 等减肥完成以后就再也不会反弹 。
二：少吃或者不吃东西 ， 有经络的保护 ， 即使短暂的不吃东西 ， 身体也不会受到损伤 。
三：做一些相应的减肥锻炼即可 。
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