在坐月子期间 ， 实际上就是我们医疗上说的产褥期 ， 产后六周这个时间段 ， 是产后恢复一个非常重要的时期 ， 这个时期常见的水果其实都是可以吃的 ， 总体的原则是我们建议一次少量 ， 可以分多次 ， 然后要注意来源渠道正规 ， 一定要吃得新鲜 ， 吃得干净 ， 吃得卫生 。
市面上常见的水果其实都可以吃 ， 当然如果在怀孕期间有一些产科的问题 ， 比如说等等 ， 那么就要注意 ， 这个时候医生、孕期保健的医生 ， 会指导在产后一些高糖的水果是不能够吃的 ， 这个时候还是该控糖要控糖 。
除此之外 ， 我们健康的孕妈妈 ， 其实是可以放心少量多次的吃水果 。
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