只要母乳喂养的母亲需要面对这样的问题 ， 那么当婴儿断奶时 ， 他们还没有回到牛奶中 。乳房肿胀的疼痛确实非常难受 ， 有些母亲的乳房也会出现一些肿块 。如果不及时治疗 ， 可能会发生乳腺增生 ， 因此每个人都必须注意如何科学 ， 快速地回乳 。这是每个母乳喂养的母亲都需要了解的知识 ， 今天小编就给大家带来了科学回奶的7个方法 ， 回奶还靠硬熬的宝妈们赶紧来参考一下吧!
方法1：减少外部刺激
这一点也是非常重要的 ， 妈妈的乳房之所以会分泌乳汁 ， 是因为宝宝的吮吸刺激妈妈的乳腺 ， 乳腺分泌的奶水 ， 所以我们想要更好的回奶就需要减少外部刺激 ， 避免乳腺再次分泌乳汁~
方法2：提前做好准备
在准备给宝宝断奶的时候 ， 我们就需要提前做好准备的 ， 比如提前减少喂奶的次数 ， 延长喂奶的间隔时间 ， 每一次都刻意的不让宝宝把妈妈的乳房吸空 ， 这样逐渐的让宝宝适应也是让妈妈适应!
方法3：热敷
有些宝妈们在回奶的时候 ， 会出现乳房有硬块的情况 ， 如果我们没有及时的处理 ， 很有可能出现乳腺增生等情况 ， 所以大家可以适量的对乳房进行热敷 ， 帮助增加乳房的血液循环 ， 减轻乳房的负担 ， 让宝妈们更好的回奶!
方法4：合理运用吸奶器
在断奶以后 ， 宝妈们就不能够通过宝宝的吮吸来帮助减轻乳房的压力 ， 这个时候我们就需要合理的运用吸奶器 ， 在感觉到自己的乳房没有胀痛感的时候停止 ， 帮助缓解乳房的压力!
方法五：选择紧一点的内衣
在喂奶的时候 ， 我们应该选择一些宽松的内衣 ， 帮助促进乳腺分泌乳汁 ， 但是在回奶的时候 ， 我们应该选择稍微紧身一点的内衣 ， 紧紧的包裹住宝妈的乳房 ， 减少乳汁的分泌 ， 帮助快速的回奶~
方法六：回奶食物
一些食物有促进乳腺发育的功效 ， 帮助很好的下奶 ， 那同样的 ， 一些食物就有很好的回奶功效 ， 比如麦芽茶等 ， 我们可以借助这些回奶食物帮助宝妈们快速的回奶!
方法七：药物回奶
如果宝妈们用这些方法都不能很好的回奶 ， 那么就需要用药物作用来帮助缓解回奶症状了 ， 但是建议宝妈们在医生的指导下用药 ， 避免发生一些不好的结果!
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