人们一直流传着一句谚语：，“冬吃萝卜，夏吃生姜，不求大夫开药” 。在中国北方，冬天家家户户都可能炖一大锅蔬菜，其中萝卜是不可避免的 。这个时候会有朋友问，萝卜是凉，为什么冬天吃？接下来小编会给你展示为什么冬天要吃萝卜 。
中医认为，萝卜性凉，有祛热解毒，生津止咳，清胃利便等功效 。在冬天，空气干燥，火热内蕴，易出现津伤口干，鼻腔灼热，鼻涕或口气臭秽以及大便燥结、小便短黄等内热症 。而萝卜就可使里热尽消，津生液回 。
冬天为什么要吃萝卜
1、现代医学发现，萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症 。
2、研究发现，萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成，常见的有胃癌、食道癌等 。
3、萝卜中含有大量的纤维素，多吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃快速的消化 。
4、萝卜中含有大量的木质素，能高人体抵抗力 。
5、萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢，令我们的肌肤保持红润有光泽 。
6、萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质，例如懈皮素、山标酚等 。
“冬吃萝卜夏吃姜” 。是从食物的寒热性出发，配合了季节性，来进行阴阳调理，以真正做到，热者寒之，寒者热之 。这是与契合中医医理的养生经验哦！希望小编以上的介绍对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 挂号难还耽误病情 为什么挂号尽量别挂主任医师，3个原因
- 郭沁为什么坐在椅子上？脚部受伤也有为了周深一说
- 巴黎世家是什么意思梗？内容为什么让LSP争议不断及事件始末
- 傻子的身份作为掩饰 影子的真身为什么是大宝吗
- 电子烟与香烟之间的差异动摇 为什么禁电子烟不禁香烟
- 为什么炫赫门烟这么难买！而又有好多人喜欢？好纠
- 毒性成分健康道夫鱼为什么不能吃要活埋
- 长寿花为什么致癌？谣言！本身不含毒性
- 蒙恬为什么不是战国四大名将？登场晚属于秦朝名将
- 生理原因 男生抱抱时会故意顶是为什么