一般来说，人流后三天内是不可以洗头的 。三天以后，可以用温水洗头，但切忌用冷水 。在洗完头后，一定要立刻吹干，防止受凉 。
除此之外，人流术后应该注意多多休息，避免体力劳动，不宜久站久坐，避免导致盆腔充血 。同时，外阴部的清洁卫生也是很重要的，每天都应该用温开水清洗外阴，勤换内裤卫生巾 。术后要采取淋浴，一定不可以洗盆浴 。
还有人工流产是子宫腔内侵入性的操作，刮宫之后由于子宫收缩，有可能产生轻度腹痛腰酸，并且伴有少量阴道出血，一般会持续数天 。这种情况并不需要过分担心，但是如果阴道出血超过10天或者出血量多于月经量并伴有下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状，一定要尽快到医院就医查明原因 。
流产后吃什么恢复快
1、在流产后的半个月内，要多多补充蛋白质，可以选择鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
2、补充维生素C+B1+B2.因为流产后的身体处于虚弱的状态，而且非常容易就满头大汗，要及时补充水分，特别要注重补充VC和维生素B1、B2. 。所以除开要及时补水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果 。
3、控制脂肪摄入量 。在流产后的一周内，摄入的脂肪都应控制在每天80克左右，如果出现月经紊乱的情况，在饮食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同时也应避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等 。
推荐阅读
- 营养水果餐，宝宝如何吃?
- 农村农历六月份什么水果可以吃?
- 木瓜 女人必吃的暖宫水果有哪些
- 中考吃什么水果好?
- 半岁的宝宝能吃哪些水果?
- 产妇吃水果一定需要加热吗?
- 剖腹产后吃什么水果?
- 清热解暑伤害香果的正确吃法及功效
- 哺乳期下奶水果有哪些?需要天天吃吗?
- 产妇吃水果怎么吃?需要加热吗?