1、恐怖的噩梦三类噩梦不能和家人说
有些噩梦是非常恐怖的，容易让人产生心理阴影 。例如梦见被鬼附身、遇到恶魔等等 。这种噩梦可能会让人感到非常恐惧，但实际上它们只是一种梦境，不是真实的事情 。如果和家人说了这种噩梦，反而可能会引起家人的不安和恐慌 。如果实在太害怕，可以选择找一位专业的心理医生来帮助自己 。
2、羞耻的噩梦有些噩梦涉及到我们的隐私或者是失败经历，比如梦到自己被裸露在众人面前或者是梦到在重要场合跌了一跤等等 。这种噩梦会让人感到羞耻和不安，不能随便和家人分享 。因为家人可能会无意识地在嘲笑和评价中伤害到你的自尊心，所以要选一个可信的心理医生来帮助你找出产生这种噩梦的原因，以及如何舒缓这种情绪 。
3、危险的噩梦有些噩梦涉及到我们的安全和健康，比如梦到自己被车撞了，梦到自己落水、梦到自己失明等等 。这种噩梦会让人感到焦虑和害怕，如果和家人说了，他们可能会过分担心你的安危，甚至还会带来一些不必要的麻烦 。要是做了这种噩梦，要保持冷静，想一想引起这种噩梦的原因，透过噩梦看到真实问题，并采取行动避免它发生 。
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