山楂和菊花泡水喝的功效与作用 山楂和菊花泡水喝的功效


山楂和菊花泡水喝的功效与作用 山楂和菊花泡水喝的功效


核心功效
健脾养胃、清热去火、降血压
山楂和菊花泡水的简介
山楂和菊花泡水就是用山楂和菊花一起冲泡而成的茶饮 。菊花微寒、甘苦 , 具有祛风清热、平肝明目、解毒消肿的功效 。山楂和菊花无配伍冲突 , 无毒性 。将它们一起浸泡在水中也能增强药效 。
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功效作用
1、健脾养胃 , 山楂和菊花一起泡水喝有健脾养胃的作用 , 能保护胃肠健康 。山楂味甜酸 , 能够健脾开胃 , 它还含有黄酮类化合物、多糖类和内酯 , 可以提升胃酸的代谢 。山楂中的解脂酶还可以协助身体消化吸收食材 , 因此喝山楂菊花茶能够有健脾养胃的作用 。
2、清热去火 , 山楂和黄菊一起泡水喝有清热去火的作用 。菊花性生寒入肝经 , 能够清热去火 , 它维生素D成分较多 , 维生素D具有明目的功效 , 可以减轻眼周的疲惫因而食用此茶能够清热去火 。
3、降血压 , 山楂和菊花一起泡水喝有降血压作用 , 特别是在适合高血压的群体食用 。由于山楂中带有的黄酮类化合物、多糖类和三萜类物质 , 这些物质能降低血细胞胆固醇在身体中的成分 , 而山楂果酸、柠檬酸钠和黄酮类则能够具有软化血管的作用 , 因而高血压病人食用山楂果黄菊花茶能够具有降血压的作用 。
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适宜人群
食欲不振者、消化不良者、高血压患者 。
禁忌人群
气虚胃寒者、胃虚弱者、孕妇 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法:
【山楂和菊花泡水喝的功效与作用 山楂和菊花泡水喝的功效】山楂菊花泡水:将山楂10克、菊花5克放入杯子中 , 加入沸水 , 盖上盖子 , 浸泡15分钟左右 , 即可饮用 。

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