1、亲人去世三类噩梦不能和家人说
这是最为常见的噩梦，就算我们并不想失去亲人，但梦中的场景却模拟了现实中最恐怖的情境 。我们常常会害怕吉日常到，所谓的“不祥之兆”莫名地让我们紧张不安 。这类噩梦虽然常见，但我们不敢对家人说明，生怕会给别人带来负能量 。
2、被杀害这种噩梦的场景通常是我们遇到了凶手，被他杀害，难以置信的是，我们甚至可以清晰地感受到杀害的过程 。这类梦境常出现在心理压力比较大、生活中经常受到威胁的人群中，如女性、独居老人等 。由于这类噩梦涉及到暴力行为，所以我们很难跟家人说出来 。
3、失去控制在这类噩梦中，我们会失去控制力，比如在高楼边摔倒、坐上失控的公共汽车……我们想要掌控一切，但是却发现自己毫无办法 。这类噩梦多数出现在明明已经有能力独立解决问题的人身上，暗示着我们在现实中需要锻炼自己的内心能力 。尽管这类噩梦不至于伤亡，但我们不敢给家人讲出来，生怕他们会认为我们没有独立自主的能力 。
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