克服心读默念的方法：
1、多读书，提高阅读速度；
2、多做速读练习，通过快速浏览全文，锻炼自己阅读获取信息的能力；
3、时间充足的情况下，对文章细致分析，寻找词组、搭配；
4、 通览全文 ， 快速理解文章大意，掌握跳读的能力；
5、坚持不懈并养成良好的阅读习惯，改掉心读默念的问题 。
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