产妇可以吃水果 。经常食用的水果包括苹果，苹果含有大量纤维素、糖和维生素 。因此，产妇吃它们是有益的 。只要不是吃得太凉就可以，就可以在吃之前用热水煮 。你也可以吃香蕉 。香蕉有通便的功能 。你也可以吃山楂，它又酸又甜，可以增加食欲，帮助消化，促进子宫收缩，加速恶露排出 。你也可以吃龙眼，龙眼有补血的作用，产后多吃龙眼可以促进身体的恢复 。
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