![黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊有什么功效](http://pic.yunnanlong.com/220729/1010516413-0.jpg)
核心功效
保护心血管、补钙壮骨、美容养颜
简介
黑芝麻糊是滋补强身、延年益寿的佳品,是以黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品 。如果选择适当的配料,还有其它功效 。中医认为,芝麻性平味甘,有补肝肾、益精血、润肠燥的功效 。
![黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊有什么功效](http://pic.yunnanlong.com/220729/1010514218-1.jpg)
功效与作用
1、保护心血管:黑芝麻糊含有的不饱和脂肪酸,可以促进脂肪酸与胆固醇的代谢和分解,从而帮助防止血管僵化,也能促进血液循环,预防血压与血脂升高 。平时经常食用可以减少冠心病与动脉硬化等常见疾病发生 。
【黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊有什么功效】2、补钙壮骨:黑芝麻糊的主要材料是黑芝麻糊、核桃及其它五谷杂粮,这些食材中都含有丰富的钙,而且易于人体吸收和利用,能促进骨骼发育,也能提高骨骼密度 。经常食用能强壮骨骼,减少骨关节疾病发生 。
3、美容养颜:黑芝麻糊中含有的维生素e、不饱和脂肪酸以及微量元素硒,都是天然的抗氧化成分,它们既能滋养肌肤,又能加快人体内有毒物质的代谢,能在滋养肌肤的同时,减少多种衰老症状发生 。
![黑芝麻糊的功效 黑芝麻糊有什么功效](http://pic.yunnanlong.com/220729/10105113Q-2.jpg)
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
慢性肠炎患者、腹泻人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
黑芝麻糊:取三勺黑芝麻糊倒铝锅中,加半勺白糖、适量热水;用慢火煮,不停地用勺搅动,稠到一定程度装碗即可 。
推荐阅读
- 云顶之弈黑夜魔女阵容推荐 云顶之弈手游S5黑夜使者魔女羁绊搭配
- 黑龙江高速封闭情况查询电话
- 俄罗斯黑果的功效与作用 俄罗斯黑果主要有什么功效
- 云顶之弈S5黑夜阵容 云顶之弈手游11.9月男厄斐琉斯主C装备搭配
- 云顶之弈厄斐琉斯主C装备搭配 云顶之弈手游11.9黑夜怎么玩
- 云顶之弈S5黑夜使者亚索阵容 云顶之弈手游黑夜屠龙运营搭配攻略
- 云顶之弈黑夜阵容搭配 云顶之弈手游11.10月男阵容黑夜怎么玩
- 黑龙江哈市:猪肉价格再一次重返10元区
- 云顶之弈黑鸟斗刺阵容推荐 云顶之弈手游11.11魔腾斗刺装备搭配
- 黑洞会死亡吗 黑洞寿命有多长