4、玉竹茶
【材料】玉竹9克 。
【做法】以上1味，将茶包放入杯子中，冲入约120毫升沸水后，耐心等待3分钟左右即可饮用 。每日代茶频饮 。
【功效】养阴润燥、生津润颜，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴，长期饮用可轻身延年 。
部分专业知识转自网络
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