海马灵芝一起煲瘦肉可以吗


海马灵芝一起煲瘦肉可以吗


海马灵芝可以一起煲瘦肉 。
准备材料:海马4只,蜜枣2颗,瘦肉300克,姜片3片 。
做法:
1、瘦肉洗净切小块,飞水并再次冲洗干净 。
2、把海马剁成小块 。
3、炖盅洗净,放入瘦肉粒,海马粒,蜜枣 , 姜片 。
4、加水至炖盅9分满 。
5、准备一大锅水,把炖盅放在水中的蒸架上 。
【海马灵芝一起煲瘦肉可以吗】6、盖上锅盖大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右即可 。

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