2、保护心脏
拓展资料：拓展资料：生吃西红柿能保护心脏 ， 降低心脏病发病率 。其原因是此橡番茄红素有较森咐旁强的抗氧化特性 ， 能阻止氧自由基对心肌细胞的损伤 ， 从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物 ， 使血管狭窄、血流受阻而引发心脏病 。
预防前列腺癌
3、预防前列腺癌
拓展资料：地中海沿岸国家的男士患前列腺癌较少 ， 与经常生食西红柿有关 。
生吃西红柿的好处主要就是以上三点 ， 那生吃西红柿都有哪些坏处呢?我们一起看一下 。
生吃西红柿的坏处
1、急性肠梗阻
拓展资料：西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分 。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分 ， 空腹食用会与胃酸起化学反应 ， 结成不易溶解的块状物 ， 阻塞胃引起腹痛 。因此 ， 食用红西柿时切不可贪嘴 ， 每天3-4个即可 。
另外还需要注意不要与与西红柿相克的食材搭配食用 。
吃生的西红柿有什么好处和坏处？
解答：
吃生西红柿有助于消化 ， 西红柿含有丰富的维生素C对女生起到美容养颜的作用 ， 可以延缓衰老 ， 但是生吃西红柿有细菌 ， 特别是没有熟的西红柿有毒 。
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