最佳答案根据情况而定 。将薏米洗净 ， 加入没过薏米两倍的清水，冷水浸泡12个小时，若冬天温度较低，可浸泡16个小时，或用温水、热水浸泡六个小时以上 。若夏天气温较高，可以将薏米放入冰箱里浸泡，以免薏米变坏 。薏仁营养价值很高，主要成分有多种氨基酸、薏苡仁油、薏仁脂、碳水化合物、B族维生素等 。
【薏米泡多久可以煮】根据情况而定 。将薏米洗净，加入没过薏米两倍的清水，冷水浸泡12个小时，若冬天温度较低，可以浸泡16个小时，或用温水、热水浸泡六个小时以上 。若夏天气温较高，可以将薏米放入冰箱里浸泡，以免薏米变坏 。薏仁营养价值很高，主要成分有多种氨基酸、薏苡仁油、薏仁脂、碳水化合物、B族维生素等 。
煮薏米技巧：
1、无水冷冻法煮薏米烂得快：如果你不想浸泡薏米，也可以采用冷冻法 。就是把买来的薏米装进塑料袋中 ， 放进冰箱冷冻室冷冻一个星期 。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的 。
2、带水冷冻法煮薏米烂得快：把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好 。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂 。
推荐阅读
- 微博借钱需要审核多久
- 乌鸦养多久才认主人
- 翡翠手镯能带着泡温泉吗
- 泡面可以和地瓜一起吃吗 西瓜和泡面能一起吃吗？
- 电信诈骗3700判多久
- 新伤疤长水泡怎么处理好
- 泡菜吃了有什么好处和坏处
- 头发软化后多久才能洗头
- 春蚕结茧后多久出
- 文鸟养多久跟人熟