站军姿能矫正驼背,只是比较累一点,需要坚持比较长的一段时间 。驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致 , 而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始 。
【站军姿能矫正驼背吗】军姿的基本要领:头正,双目平视 , 嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然;双肩放松 , 稍向下沉 , 身体有向上的感觉,呼吸自然;躯干挺直,收腹,挺胸 , 立腰;双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲;双腿并拢立直 , 两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可张开,但不能超过肩宽 。
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