【部队五公里路跑步标准时间是多少】徒手五公里：23分钟及格 ， 21分钟优秀，海军陆战队20分优秀
战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格，20秒优秀
单腿深蹲：6个及格，12个优秀 ，
100米：14.9秒及格，13.5秒优秀
单杠引体向上：12个及格，16个优秀
双杠屈臂撑：12个及格 ， 16个优秀
俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀
仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀 。
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