天气转凉，多加衣服多暖炕 。季节降温，多吃蔬菜少吃荤 。预防感冒，睡觉加被很重要 。注意保?。?食粥吃蒜很关键 。天气转凉 ， 季节降温，祝福朋友注意季节变化，保重身体健康 。
【秋天怎么注意保暖措施啊】口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵 ， 避免感冒、气管炎、肺炎等疾病 。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换 。口罩可是必不可少的防寒工具 ， 它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼 。
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