【豆浆放糖会破坏营养吗，豆浆里面放糖好不好】
豆浆能放糖
豆浆可以加糖，但最好加入白糖，不宜添加红糖 。红糖属于甘蔗汁直接提取而成，其中保留了甘蔗的大量养分，有机酸含量高，与豆浆中的蛋白质直接反应会导致蛋白质变性，影响人体对其吸收，最佳的饮用方法是不加糖 。
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