吃什么食物含肌酸 2023-06-28 17:07 云知道知识经验 肌酸通常存在于食物瘦肉中 , 动物蛋白食品中含量多于植物食品 。在动物蛋白食品中以瘦肉、大马哈鱼中含量较多,动物内脏次之 。相比之下牛肉中的含量稍高 。 【吃什么食物含肌酸】肌酸是健美运动员所喜爱的运动补剂之一,也是近年来市场上最畅销的产品 。服用肌酸不仅可以增肌减脂,而且还有明显的抗疲劳作用 。人体以甘氨酸、蛋氨酸、精氨酸为原料,在肝脏、胰脏、肾脏中合成 。合成后随血液循环进入骨路肌 。在肌肉中经过磷酸化生成磷酸肌酸 。从原理上讲,补充甘氨酸、蛋氨酸、精氨酸也有助于人体内肌酸的合成 。 推荐阅读 龙珠Z卡卡罗特伙伴的危险派对怎么做 狂野牛排获得方法_网 旋风少女李恩秀真名 南北方的粽子有什么不同 春节习俗春节习俗有哪些 当发生火灾时应当快速打开门窗对吗 仿丝棉是什么材质 仿丝棉是什么材质做的 糖醋排骨可以用白糖代替冰糖吗 汽车安全带插扣是固定的么? 小升初压力太大怎么办 小升初孩子压力大怎么办 100分悬赏急求有声小说 郑州二手S460,二手长安之星S460不到一年卖多少钱 冰箱价格及图片表,京东电冰箱价格及图片 游族少三怎么加速,深耕卡牌游戏加速出海 范闲什么时候知道自己是皇子的 萨摩耶的毛没有小时候白怎么办,怎么能让萨摩耶的毛更白 R30630713 r306 过夜的海带丝能吃吗 gmat先考什么 土木工程大一学什么 菠萝长什么样 产销税是什么 没有狗粮给泰迪吃什么 种茶叶的地方叫什么 高尔夫两杆进球叫什么 钓鱼鱼竿什么牌子好 我要当科学家是什么梗