平躺肚子疼是由于进食太多的食物 ， 没有消化导致的肚子疼 。可以吃健脾开胃的食物，如山楂、柠檬、青梅、酸奶等，以清淡、易消化饮食为主，吃有助于消化的食物 。
【平躺肚子疼怎么回事】如苹果、香蕉、玉米、红薯等，这些食物能增加胃肠蠕动，促进胃肠道的排空，有助于食物的消化和吸收 ， 避免吃油炸、油腻、不易消化的食物 ， 避免生冷、辛辣、刺激性食物，同时要养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，提高机体的新陈代谢能力，避免暴饮暴食、睡前进食 。
推荐阅读
- 做完锻炼肌肉疼怎么办
- 跳肚皮舞能减肚子吗
- 中暑了头疼怎么办
- 鼻子里面疼怎么办
- 小腿肚涨疼是怎么回事
- 高跟鞋穿着脚疼怎么办
- 黄曼龙鱼肚子多大产卵
- 吃西瓜为什么会拉肚子 吃了西瓜拉肚子是为什么
- 金鱼肚子大了多久产卵
- 硬币吞到肚子里怎么办