大黄米是不是粗粮
【原创同是粗粮，一个叫大黄米，一个叫小米，它俩有啥区别？涨知识了】大黄米是粗粮 。它是禾本科的植物，与玉米、小麦等粗粮属于同一个科 。大黄米是由糜子(黍)去皮加工而成，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍 。
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