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早上起来空腹可以吃香蕉吗

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早上空腹可以吃香蕉吗?
我要说的上面的都说了,但早上的确不易空腹吃香蕉,而且要记住,饭后吃水果也是不好的.早上也不能空腹喝牛奶哦.早上要记住喝杯开水哦.肚子不饿的情况下饭前吃水果,对身体很好的.饭前喝汤,饭中喝汤也是非常好的, 不但身材越吃越好,而且会更漂亮.早上起来可以空腹吃香蕉吗？
对于正常人来讲，空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑了，但对于肾脏功能受损的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。
早上可以空腹吃香蕉吗
不可以，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康 。
空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，如果这时候吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷 。
一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉 。香蕉含20%的糖分，是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物，也是大家非常喜欢的一种果品，。不过香蕉中钾含量大，只要每天吃一根，就可以让体内的钾含量保持在正常水平 。假如空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，钾含量的增加会对人的心血管系统产生抑制作用，引起明显的肌肉麻痹、感觉麻木、乏力嗜睡等现象 。
空腹吃香蕉可以吗？
香蕉,含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康.所以说并不是单纯的肚子疼（如果肚子疼那可能是撑着了吧）【早上起来空腹可以吃香蕉吗】空腹可以吃香蕉吗?
不宜空腹吃香蕉 空腹吃香蕉 可诱发心肌梗塞 宜选择不饿或饭后食用专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞 。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉早上起来空腹能吃香蕉吗？
可以吃香蕉，有部分人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，导致体内镁钙失衡，进而影响心脏功能，实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，从来没人说过空腹吃绿叶蔬菜会摄入过量的镁进而影响心脏功能 。所以说这一说法并没有相应的科学依据，是不正确的 。
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拓展资料:香蕉的功效：
香蕉是淀粉质丰富的有益水果 。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜，最适合燥热人士享用 。
香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果 。
香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁 。睡前吃香蕉，还有镇静的作用 。
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要 。
香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用 。

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