1、每天保持充足的睡眠时间以此保证第二天清醒的头脑,坚持早睡早起,不仅有利于身体健康,而且给第二天带来好的学习状态;
2、每天坚持一定时间的锻炼以此来放松身体,瑜伽、跑步、篮球等都是很好的选择;
3、找到适合自己的学习方法,循序渐进;
【怎么延长高效学习时间】4、对每天的学习时间进行一个具体规划,明确每天的学习任务 。
推荐阅读
- 拜佛许愿的话怎么说
- 自行车preload怎么调
- 葵花籽怎么炒 几步炒出好味道
- 燕窝怎么辨别变没变质
- plc怎么上传程序
- 怎么用超级兔子删除注册表
- 怎么腌白萝卜干
- 魅族Pro 7 Plus怎么样?完整评测
- 怎么用驱动精灵安装触摸板驱动
- 多边形的内角和怎么算