【睡眠质量差多梦易醒怎么回事】睡眠质量差 ， 多梦易醒 ， 考虑是植物神经功能紊乱，导致脑内递质代谢异常，一般这样的病人常是由于工作压力大、精神过度紧张以及思虑过度导致的 。对于睡眠质量差，多梦易醒 ， 建议病人养成好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前可以听一些舒缓的音乐 ， 或者用温水泡泡脚，同时可以吃一些安神的药物，比如中药酸枣仁 ， 可以泡水或者煮粥喝 。如果病人改善的不理想，也可以进行中医辨证，一般中医认为睡眠质量差 ， 多梦易醒，可以分为实证或者虚证，实证一般多是由于肝火上炎导致的，对于肝火上炎引起的睡眠质量差，多梦易醒，同时患者可以出现易怒、情绪暴躁的表现 。对于虚证，一般中医考虑是心脾两虚引起的，同时可以伴有倦怠乏力、记忆力减退等 ， 可以进行中医辨证治疗 。
推荐阅读
- 酸奶含蛋白质吗
- 晶瓷画是什么材质好不好
- 干核桃能保存多久不坏 干核桃放冰箱里能保质多久吗
- 6种材质的水杯哪个更好 水杯买什么材质的比较好
- 皮肤的性质可以改变吗
- 什么是电解质溶液是么
- 睡眠过多对身体有什么影响
- 怎么一键升级QQ音乐品质
- 怎么才能做梦
- pe管用什么材质闸阀